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Gmaing(www.aLLbet8.vip):治疗高血压时,要注意的几个小细节,可增加药物的效果

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在官方数据中,中国高血压人群已达到3.3亿,是导致心梗、脑梗、脑出血等凶险疾病最主要的原因。而华子遇到的咨询中,关于高血压的问题也是最多的。

华子发现,很多有高血压的朋友可以做到规律服药,但在治疗过程中,因为有些小细节没有把控好,所以达不到应有的控制效果,导致了用药后的效果不好,或是增加了药物的不良反应。

一、低钠盐与高血压

科学已经证实,钠离子是诱发高血压的原因之一,而钾离子可以对抗钠离子的升压作用。有理论说,中国饮食习惯中的钠、钾摄入不均衡,是造成高血压的主要原因。所以对于高血压患者来说,控制钠离子的摄入,增加钾离子的摄入,有益于控制血压。

高血压患者,推荐每日食盐摄入量在3~5克之间。而用了氯化钾代替了部分氯化钠的低钠盐,更适合高血压患者食用。而且使用噻嗪类利尿剂(氢氯噻嗪、吲达帕胺等),有排钾保钠的副作用,食用低钠盐可以减少副作用对血压的影响。

不过要注意的是,降压药物中的普利类药物、沙坦类药物以及保钾利尿药(螺内酯、氨苯蝶啶等)有升高血钾作用。而低钠盐中有较多钾离子,与上述药物同用时,有可能造成高血钾,有导致心跳骤停的风险。

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肾功能不全的人,对电解质调节能力减弱,也容易出现高血钾。所以使用上述药物以及肾功能不全的人,在降压治疗时,应注意不要食用低钠盐,同时要定期检测血钾水平,发现异常要及时干预。

二、尽量不吃葡萄柚(西柚)

有高血压的人,多吃蔬菜、水果有助于控制血压,但是水果中的葡萄柚最好不要吃。因为葡萄柚中含有较多的呋喃香豆素,会干扰肝药酶CYP3A4的代谢功能。

而大多数药物,如降压药中的地平类药物,降脂药物中的部分他汀类药物,降糖药物中的瑞格列奈等,都需要通过CYP3A4酶进行代谢。

需要长期用药的人,在吃了大量的葡萄柚之后,就有可能抑制肝药酶CYP3A4的活性,造成药物代谢减缓,导致蓄积中毒。所以对于高血压患者而言,尽量不吃葡萄柚可以减少用药的风险。

三、根据血压波动时间服药

绝大多数高血压患者都是清晨起床后服药,对于血压波动规律正常的人,清晨服药方式最适宜。人体血压每天的波动规律,正常是上午、下午有两个高峰,夜间有一个低谷。所以在清晨服药,对白天的血压高峰有较好的控制作用。

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