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养生小贴士:治躁热失眠汤饮

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平时若吃了太多辛辣壮火的食物,会令人血气躁热,引起失眠、烦躁及肠胃不适所致的口臭,女士们更可能会引起经痛等。汤饮对治疗上述症状有显著功效。
材料:瘦肉1斤、藕节5个、益母草1𠕇、薏米5钱、芡实10粒、沙参及...


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◆藕节益母草薏米汤
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